كيفية التخلص من البلغم عبارة عن كتل مخاطية تتكون في في أعلى الحلق نتيجة للرشح ونزلة البرد أو إلتهاب في الجيوب التنفسية أو الحساسية التي تصيب الجهاز التنفسي، البلغم عادةً يصاحبه سعال شديد جداً وسيلان في الأنف مزعج وكل هذا لمحاولة إذابة البلغم الفيروسات والميكروبات الموجودة في المخاط، ومن ضروري أن يعالج تكون البلغم ،وإن عدم علاجه قد يؤدي إلى إلتهاب الرئتين لاسمح الله وجهاز التنفسي ونقل المريض ونومه بالمستشفى لعدة أيام.

في هذا الموضوع اخترنا لكم احسن وأفضل الطرق وخطوات لمعالجة وإزالة البلغم من الحلق بالطرق ووسائل المنزلية الطبيعية وهي كالآتي:
  • إضافة القليل من الفلفل الأسود أو الأبيض إلى كمية قليلة من العسل الطبيعي وأخذ هذه الطريقة مرتين كل يوم ولمدة خمسة أيام على التوالي فهذه الطريقة تخلص المريض من الكحة المستمرة وتزيل البلغم.
  • خلط ملعقتين متوسطتين الحجم مع كمية متوسطة الحجم من عصير العنب الطبيعي، وتناولهما ثلاث مرات يومياً ولمدة ستة أيام فهذه الطريقة تعتبر طاردة للبلغم ومعالجة للكحة.
  • مزج ثمرة بصلة صغيرة الحجم مع ثمرة ليمون صغيرة الحجم ونضيف عليها كاسة ماء دافئ ونقوم أيضاً بإضافة قليل من العسل لتحلية الخليط ونضعه جانباً ليبرد قليلاً ومن ثم شربه كله كاملاً ونكرر هذه الطريقة ثلاث مرات يومياً لمدة سبع أيام حتى نتأكد من أن البلغم قد إختفى.
  • عدم تناول الحليب أو أياً من مشتقاته فالحليب يزيد من كمية البلغم لا يزيله.
  • الأجاص مفيد جداً ويعتبر من أهم المواد الطبيعية لإذابة البلغم ومعالج للكحة عند الأطفال والبالغين أيضاً.
  • الإكثار من شرب السوائل والماء فهي تقوم بالمساعدة في خروج المخاط الأنف والبلغم من الحلق.
  • الحذر من تناول الحمضيات خاصةً عصير الجريب فروت لأنه لا يخرج ولا يطرد البلغ من الحلق بل يساعد على بقائه وعدم إذابته.
  • عليك بقطع ليمون إلى عدة أنصاف ورشها بقليل من الملح وقليل من الفلفل وأكلها كاملة، فهذا يعمل على المساعدة في طرد المخاط والبلغم ويقلل من الكحة.
  • خلط القليل من القرفة الزنجبيل والقرنفل مع كاسة ماء دافئ تقليبهم مع بعضهم البعض وتكرير هذه الطريقة مرتين يومياً ولمدة خمسة أيام فهي مفيدة لطرد البلغم وتقليل من سعال.
  • شرب القهوة تعمل على تذويب البلغم في الحلق وعلاجه بالكامل.
  • الأعشاب الطبيعية مثل الزعتر ونعناع وغليها بالماء لمدة لاتقل عن ربع ساعة وشربها مرتين باليوم ولمدة لاتقل عن أسبوع تعتبر من الطرق ووصفات المفيدة في إذابة البلغم من الحلق وطرده.